Programmer​

Elastiktræning til knæ og hofte

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Boldtræning til ryg og hofte

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Nakketræning med håndvægte

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Træningsprogram på godt 7 minutter til lindring af nakke/skuldersmerter. Forvent at skulle træne hver anden dag i 6-8 uger inden mærkbar effekt​

Kontortræning

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Et 7 minutters program til stræk og løsnen op af stive kontornakker og rygge​

Rygtræning - begynder​

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Et fint træningsprogram som kan overstås på under 10 minutter, uden brug af træningsredskaber

Skuldertræning med elastik

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Ben​

Stræk af smertefuld akillessene og hæl

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Bedste strækøvelse til afhjælpning af en smertefuld akillessene samt hælsmerter.

Stræk ben, hofte og balle

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Strækøvelser af ben, hofte og balle

Stræk af lår og baglår

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Strækøvelser til lår og baglår

Stræk af læg

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

3 øvelser til stræk af lægmusklerne

Krop​

Stræk mellem skulderbladene

For at se denne Youtube video skal du acceptere marketing cookies

Administrer samtykke

Godt stræk til kontorjobbet

Klinikken på klintevej

CVR: ​19521435

Find os

Klintevej 6A

5300 Kerteminde

Kontakt os